Salud Cuánto tarda el corazón en "limpiarse" luego de dejar de fumar Un reciente estudio estimó el tiempo que le lleva a un ex fumador tener el mismo riesgo cardiovascular que una persona que nunca tuvo esa adicción. "Un solo cigarrillo por día alcanza para ponerse en peligro de infarto", alertaron especialistas
Salud Los alimentos buenos para el corazón también protegen la función cerebral Una dieta rica en frutas, verduras, moderada en consumo de nueces, pescado y alcohol y baja en carne y lácteos enteros está asociada con un mejor desempeño cognitivo en la mediana edad.